האם אתם יודעים מהם הדברים שמניעים אתכם לקום בבוקר, להיות, לעשות, להשיג, לחוות ולהעיז? האם אתם מודעים למקורות המספקים לכם מוטיבציה?
הידעתם? חוסר מוטיבציה זה מצב שעלול לעצור אותנו ולוותר על מהלכים שיכולים לקדם ולהזניק אותנו בחיים לכן חשוב להיות מודעים לזה.
אז מה ההבדל בין מניע למונע?
מונע – גורם מניעה, גורם שלא מאפשר לדבר להתרחש.
מניע – הסיבה לפעולה.
בואו נתרגל יחד את ההבדלים- כתבו שתי רשימות :
רשימה אחת של דברים שמונעים ממך לעשות משימה/מטרה.
רשימה שניה של כל הדברים המניעים אותך לעשות את אותה משימה/מטרה.
לאיזו מבין הרשימות אתם מתחברים?
אחרי עריכת הרשימה אנו נוכל להבין עד כמה באמת אנו רוצים לעשות את הדבר הזה.
מה אנחנו לומדים משתי הרשימות האלו?
- אנחנו צריכים לעבוד על מטרות, להתפתח, להתקדם בכל נושא בו אנחנו תקועים.
- אנחנו צריכים להבין ממה אנחנו חוששים ומפחדים ולהפסיק לתרץ תירוצים.
- לדעת מה הם המשאבים והכוחות שלנו ומהן הכוונות החיוביות.
- להיות מסוגלים לבחון מה יותר חשוב לנו ולהתגבר על קונפליקטים פנימיים.
הרשימות האלה גורמות לנו להבין מה הם המשאבים והכוחות שלנו, מהן הכוונות החיוביות, ממה אנו חוששים ואילו תירוצים הם אמונות מגבילות שמנועות מאיתנו להתקדם.
ומה עם הפחד- האם הוא מונע מאיתנו לפעול?
בהחלט כן. מה אנחנו יכולים לעשות? להפוך את הפחד לדחף – להצהרות יומיות חיוביות שיעבדו עבורנו, וזה דורש כמו כל דבר החיים – תרגול ועבודה.
אז בואו נמשיך לתרגל!
צפו בלייב המלא – מה מונע מאיתנו לעשות דברים ומה מניע? עם יעל שטרן מאסטר ב NLP
ותרגלו יחד איתנו ????
