מה זה מוטיבציה למה צריך אותה ואיך מגייסים אותה לאורח חיינו?

מודל המסביר התנהגות אנושית ומאפשר לבחון את המציאות בעיניים שונות ולהבין שהפרשנות האישית שלנו היא זו שמשפיעה על תפיסת המציאות, הרגש והתגובה שלנו. קראו עד הסוף!

היכולת לטפח חמלה עצמית יכולה לעמוד בפני עצמה כגישת מפתח למען הבריאות הנפשית שלנו והיא יכולה להיות נקודת פתיחה המסייעת בבעיות ספציפיות אחרות שעולות.

מודל מודעות עצמית, התפתחות אישית ושיפור התקשורת. בואו להכיר את המודל המייצג את תיאור המודעות השונה של האדם והתנהגותו.